菜界奇才a 做过 生菜两颗大蒜两半丁姜5克切丁耗油一勺子20克生抽一勺子鸡精少许锅内放调和油一大勺子，7成热放入姜蒜爆香，然后加入生抽耗油，大火再放入生菜炒20秒，放入鸡精出锅，不喜欢可以不放。非常下饭、减肥、低热量、高维生素、的一道菜，记得不要炒太久，一破坏维生素，二，影响口感，三，太熟了颜色就黄黄的也不好看。 2020-05-18