【步骤图】过年餐桌上少不了的菜——清蒸罗非鱼的做法-凯发k8娱乐

41.0万人浏览 1.6万人收藏 313人做过
作者: 玉池桃红
这几天,专心致志过春节,几天没有上菜了哈。过年了,桃红祝朋友们新年快乐,马年大吉! 今年大年初一,我家仍是一大家人到酒店聚餐的。我弟弟提前预订的,14人,8凉10热,还有一汤两主食,大家吃得很好,哈哈,我看到是素菜比荤菜下得快。其实,大家都不饿,关键是注重这种团团圆圆、热热闹闹的形式。虽然是一大家人,但平时大家都是各忙各的,能像春节这样全部聚到一起的几乎没有。哈哈,大家也是借春节这个隆重的节日聚会下,初二后大家就又分开各走各的亲戚了。 虽然初一在酒店吃的,但正月十五前都是年哦,招待客人或自己在家吃,鱼是少不了的哈,寓意着年年有余(鱼)。今天上传一道清蒸罗非鱼吧。罗非鱼肉质细嫩,味道鲜美,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本,称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。特别对婴幼儿的大脑和身体发育极有好处。

用料

过年餐桌上少不了的菜——清蒸罗非鱼的做法步骤

步骤 1

活鱼宰杀后去鳞、鳃、肠,这步可以卖鱼的给处理好,回家自己清洗下就可以了。

步骤 2

用刀在鱼身两面肉厚的部位划几刀。

步骤 3

用盐在鱼周身抹一遍,淋上料酒腌制10分钟。

步骤 4

葱姜切粗丝,铺在鱼盘中,鱼肚子里面也塞上些。

步骤 5

锅中放清水烧开,将放有鱼的盘子放在蒸架上,盖上锅盖大火蒸8分钟(时间根据鱼的大小调整)。

展开全部
步骤 6
步骤 6

关火等3分钟后取出鱼,如果汤汁多,就倒去一部分,淋上蒸鱼豉油。

步骤 7

鱼上放上切好的葱丝。

步骤 8

将植物油烧热后淋在鱼上,可放几棵香菜装饰下。

过年餐桌上少不了的菜——清蒸罗非鱼的小贴士

蒸的时间根据鱼的大小而定吧。

菜谱创建时间:2014-02-02 19:46:57