【步骤图】以卵击胸-凯发k8娱乐
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作者:
鸡蛋和鸡胸肉加牛奶,完全是蛋白质大餐啊。
用料
鸡胸肉
鸡蛋
牛奶
盐
油
以卵击胸-蛋白质大餐的做法步骤
步骤 1
2个鸡蛋加牛奶打散,少许盐。
步骤 2
锅内油烧热,鸡胸切小块,两面兼职金黄。
步骤 3
锅内倒入蛋液,火调小,让蛋液自己慢慢凝固,不用翻面,可以稍微晃晃锅以免沾住。等蛋液大体凝固,关火,出锅。
菜谱创建时间:2014-05-26 22:30:42
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